
Meine Methode
Das Leben ist im Grunde genommen einfach. Oft haben wir ziemlich klare Vorstellungen davon, was wir im Moment wollen und wie die ideale Situation für uns aussehen würde; sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder einfach generell, wie wir uns fühlen wollen.
Doch warum entspricht unser Leben dann trotzdem nicht immer diesen Vorstellungen?
Dafür kann es etliche Gründe geben: Oft sind jedoch emotionale Blockaden, die sich aus vergangenen Erlebnissen angesammelt haben, die Wurzel der Herausforderung.
Obwohl du genau weisst, dass du ein entspannteres Leben führen, eine konkrete Angst überwinden oder eine andere Herausforderung aus dem Weg schaffen möchtest, gelingt es dir einfach nicht…
Vielleicht kämpfst du schon seit Monaten damit, genau diese eine Sache zu ändern, die du eigentlich ändern möchtest, aber du kommst einfach nicht voran.
Im Gegenteil: Die Situation verschlechtert sich sogar von Tag zu Tag. Tief in dir spürst du, dass es so nicht weitergehen kann und dass es an der Zeit ist, sich an einen neuen Ansatz heranzuwagen.
Ich kenne aus eigener Erfahrung die damit einhergehende Frustration. Aber ich versichere dir, wenn du den Mut aufbringst, einen neuen Lösungsweg zu wählen, werden sich dir neue Möglichkeiten eröffnen!
Es gibt eine Lösung!
Ganzheitlich
-> umfassender Ansatz, der das komplexe Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele berücksichtigt, um Konflikte an der Wurzel anzupacken
Individuell
-> individualisierter Ansatz in den Sitzungen, um der Einzigartigkeit jedes Klienten gerecht werden zu können
Langfristig
-> keine kurzfristige Symptom-Bekämpfung, sondern Lösungsansätze, die langfristig ihre Wirkung aufrechterhalten
Auf meiner persönlichen Reise habe ich eine Vielzahl unterschiedlicher Werkzeuge erworben, die es mir ermöglichen, dir auf verschiedene Weisen zu helfen.
Je nach deiner spezifischen Situation erweisen sich einige dieser Werkzeuge als wirkungsvoller als andere.
Zum Beispiel kann es sein, dass ich mit einigen Klienten hauptsächlich Gesprächstherapie anwende, während bei anderen vorwiegend Körperarbeit im Fokus steht.
Wenn du aber mit dem Wunsch zu mir kommst, nur eine dieser Werkzeuge zu gebrauchen, wie beispielsweise das autogene Training im Stressreduktionspaket oder einer Bachblütentherapie, erfülle ich dir diesen Wunsch aber natürlich gerne.
Auch die Sitzungsdauer variiert. Falls ich bemerke, dass mein Klient nach 60 Minuten nicht mehr aufnahmefähig ist, beende ich die Sitzung nach einer Stunde.
Wenn wir jedoch gut im Fluss sind, kann es genauso gut vorkommen, dass eine Sitzung auch einmal 90 Minuten dauert.
Meine Werkzeugkiste:
Psychologische
Beratung

Durch Gespräche und aufmerksames Zuhören erkunden wir die Ursachen deiner Anliegen und finden gemeinsam eine Lösung.
Bachblüten-
Therapie

Bei der Bachblütentherapie erstelle ich ein individuelles Rezept für eine Bachblütenmischung für dich, welche dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und dein emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen.
Body-Talk

Im Body-Talk arbeiten wir mit Körperberührungen, um emotionale Blockaden aufzulösen und dein Wohlbefinden zu stärken.
Visualisieren

Das mentale Vorstellen und Schaffen von Bildern oder Szenen hilft dir dabei Ziele besser zu verdeutlichen oder Erlebnisse aus der Vergangenheit besser zu verarbeiten.
Autogenes
Training

Im autogenen Training geht es darum durch, aktive Vorstellungsübungen seinen Körper entspannen zu lernen. Hier findest du mehr Infos.
Aroma-
Öle
