Autogenes Training plus
Erlebe die Kraft des Autogenen Trainings mit dem exklusiven Paket "Autogenes Training Plus".
Bist du bereit, deinen Fokus neu auszurichten und dich von alten hinderlichen Gedanken zu verabschieden? Das Paket "Autogenes Training Plus" gibt dir das kraftvolle Werkzeug an die Hand, um Ruhe zu finden und eine tiefe Verbundenheit in dir herzustellen. Es ermöglicht dir, bewusst Abstand von der Hektik des Alltags zu nehmen und stärkende, bewusste Gedanken einzusetzen. Diese Technik findet nicht nur im Profisport Anwendung, sondern kann auch bei körperlichen Symptomen wie Migräne, Bauchschmerzen und Bluthochdruck sowie bei der Bewältigung mentaler Themen hilfreich sein.
Während eines siebenwöchigen Programms werde ich persönlich dein Mentor sein. Schritt für Schritt wirst du die Grundwerkzeuge des Autogenen Trainings kennenlernen. Dadurch wirst du in der Lage sein, deinen Alltag fokussierter, kraftvoller und mit mehr Gelassenheit zu meistern.
Als zusätzliche Option unterstütze ich dich gerne mit einer individuellen Bach-Blüten-Mischung, um das Erlernte weiter zu vertiefen und zu begleiten.
Für eine ganzheitliche Integration der behandelten Themen können wir auch eine abschliessende BodyTalk-Behandlung in Betracht ziehen, bei der wir sowohl auf mentaler als auch auf energetischer Ebene arbeiten.
Wann kann dir diese Behandlung helfen?
-
Wenn du ein konkretes Thema endlich in die Veränderung bringen möchtest.
-
Wenn du ein Werkzeug von Grund auf erlernen möchtest, um es im Alltag zu nutzen und deine mentalen und körperlichen Ressourcen zu stärken.
-
Wenn du gezielt Einfluss auf deinen Körper nehmen möchtest, um mögliche Beschwerden zu lösen.
Investiere in dich selbst und profitiere von diesem einzigartigen Paket. Deine Investition beträgt CHF 970.
Mit dieser Methode bin ich über die Zusatzversicherung der Krankenkasse anerkannt.
Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse über die Möglichkeit einer Kostenübernahme.
Bei diesen Symptomen hilft dir
Autogenes Training
Angstzustände
Bekommst du im Lift immer wieder Panikattacken? Hast du Angst in engen Räumen, bei Fahrten durch Tunnels oder leidest du unter Flugangst? Mit meinen Entspannungs- und Atemübungen kannst du Panikattacken reduzieren und deine Angst vor Flügen oder engen Räumen in den Griff kriegen.
Konzentration
Hast du Mühe, dich über eine längere Zeit auf etwas zu konzentrieren, oder schweifst du gerne bei wichtigen Aufgaben ab? Oder wirst du schnell Müde, wenn du dich länger konzentrieren musst? Gegen Konzentrationsprobleme helfen meine Entspannungstechniken.
Seelisches Ungleichgewicht
Hast du manchmal das Gefühl, dass sich Körper, Geist und Seele bei dir nicht mehr im Gleichgewicht befinden? Oder alles läuft bei dir nur noch im Kopf ab. Ich helfe dir, dass du deinen Kopf wieder einmal so richtig "durchlüften" kannst.
Prüfungsangst
Du hast Angst vor Prüfungen, du bekommst Schweissausbrüche oder zittrige Hände vor Prüfungen? Du klagst über Übelkeit vor Prüfungen oder hast während der Prüfung Blackouts? Oder leidest über mangelndes Selbstvertrauen? Erlerne Entspannungstechniken, um mit Prüfungsangst umzugehen.
Stress abbauen
Du gehörst eher zu den ungeduldigen Menschen, deren Leben von einer derart hohen Geschwindigkeit bestimmt wird, dass du scheinbar keine Zeit hast, zur Ruhe zu kommen? Mit den Bach-Blüten kannst du die aufgebauten inneren Anspannungen im Körper lösen.
Reizbarkeit und Überforderung
Es gibt Tage, da ertragest du deinen Chef oder die laut spielenden Kinder bei sich zu Hause nicht? Du kämpfst dich durch den Tag, alles wird dir zu viel und es fehlt dir an Energie? Die Bach-Blüten helfen dir, damit du diese Herausforderungen wieder gelassener angehen kannst.
